Ponad 100 znakomitych, pysznych i prostych wegańskich przepisów. Michael Greger, lekarz medycyny, autor międzynarodowego bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem, prezentuje ilustrowaną książkę kucharską, w której dzieli się nauką o długotrwałym sukcesie w odchudzaniu. Publikacja ta jest swoistym suplementem do jego książki Jak się nie odchudzać. Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi. Greger oferuje pyszne i zdrowe potrawy, które pozwalają całkowicie porzucić pomysły na różne diety. Autor udowadnia, że zidentyfikowanie dwudziestu jeden czynników przyspieszających utratę wagi w naszym organizmie i włączenie nowych, najnowocześniejszych odkryć medycznych, są niezbędne do położenia kresu liczeniu kalorii i angażowaniu się w drogie, niesprawdzone diety. Książka jest niezwykle skuteczną pozycją, przeznaczoną dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoich nawykach żywieniowych, aby poprawić jakość życia, niezależnie od utraty wagi. Dr Michael Greger - amerykański lekarz i autor zajmujący się tematyką zdrowia publicznego, znany z propagowania zdrowego stylu życia i diety roślinnej. Ukończył Uniwersytet Cornella. Jeden z założycieli Amerykańskiego Uniwersytetu Medycyny Stylu Życia. Nagrał ponad 2000 filmów o zdrowiu, które są nieodpłatnie dostępne na jego stronie NutritionFacts.org Jak się nie odchudzać. Przepisy "Jak się nie odchudzać. Przepisy" to innowacyjny przewodnik kulinarny, który zmienia podejście do diety i odchudzania. Autorzy, Michael Greger i Robin Robertson, oferują przepisy, które nie tylko są smaczne, ale także wspierają zdrowy styl życia bez konieczności restrykcyjnych diet. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące schudnąć bez głodzenia się Miłośnicy zdrowego odżywiania Rodziny szukające zdrowych przepisów dla dzieci Osoby zainteresowane kulinariami i nowymi smakami Co zyskasz dzięki tej publikacji? Smaczne przepisy: Odkryj różnorodne dania, które są łatwe do przygotowania i pełne smaku. Zdrowe nawyki: Naucz się, jak jeść zdrowo, nie rezygnując z przyjemności jedzenia. Praktyczne porady: Zdobądź wiedzę na temat zdrowego stylu życia i odżywiania. Wsparcie w odchudzaniu: Dowiedz się, jak można schudnąć, jedząc pyszne potrawy bez głodzenia się. Kluczowe tematy i obszary: Przepisy kulinarne Zdrowe odżywianie Odchudzanie bez głodzenia Praktyczne porady dietetyczne Wspieranie zdrowego stylu życia O Autorach Michael Greger – lekarz, autor bestsellerów i ekspert w dziedzinie zdrowego odżywiania. Robin Robertson – uznana autorka książek kulinarnych, specjalizująca się w zdrowych przepisach wegetariańskich i wegańskich. O Wydawcy Wydawnictwo Czarna Owca – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach kulinarnych oraz poradnikach zdrowotnych, oferujące wysokiej jakości materiały dla miłośników gotowania i zdrowego stylu życia. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o. ul. Wspólna 35/5 00-519 Warszawa handel@czarnaowca.pl +48 226161272