Na ile różnych sposobów opowiadasz innym o sobie? Dlaczego porównujesz się z innymi? Czy możesz się zmienić w każdym momencie swojego życia? Czerpiąc ze swoich doświadczeń neuronaukowca, psychologa i psychiatry, Gregory Berns opisuje skomplikowany i niekończący się proces tworzenia się tożsamości. Składa się na nią wiele elementów, z którymi stykasz się na co dzień, wrażeń i doświadczeń, które przeżywasz. Opowiadasz sobie i innym o tym, kim myślisz, że jesteś, słuchasz innych ludzi, poznajesz historie bohaterów książek, filmów i seriali, nucisz pod nosem ulubione piosenki. Wszystkie te narracje stają się częścią Ciebie i kształtują Twoją tożsamość. To, kim jesteśmy, nigdy nie jest do końca ustalone. Zawsze możesz to zmienić, musisz tylko świadomie nad tym pracować. Nie możesz wymazać starych narracji, ale możesz zacząć konstruować nowe, aż wreszcie stworzysz taką, która spodoba Ci się najbardziej. Żyj swoim życiem. Opowiedz własną historię. Zrozumieć siebie – Jak odkrywamy i wymyślamy naszą tożsamość „Zrozumieć siebie” to fascynująca podróż w głąb ludzkiej tożsamości, w której Gregory Berns, neuronaukowiec, psycholog i psychiatra, odkrywa złożoność procesu kształtowania się naszej osobowości. Książka ta zachęca do refleksji nad tym, jak nasze doświadczenia, narracje i interakcje z innymi wpływają na to, kim jesteśmy. Dla kogo jest ta książka? Osoby poszukujące głębszego zrozumienia siebie i swojej tożsamości Studenci psychologii i nauk humanistycznych Każdy, kto pragnie świadomie kształtować swoją narrację życiową Miłośnicy literatury psychologicznej i rozwoju osobistego Co zyskasz dzięki tej publikacji? Lepsze zrozumienie mechanizmów kształtujących Twoją tożsamość Umiejętność świadomego tworzenia własnej narracji życiowej Inspirację do refleksji nad własnymi doświadczeniami i ich wpływem na Ciebie Praktyczne wskazówki, jak zmieniać swoje postrzeganie siebie w różnych momentach życia Kluczowe tematy i obszary Proces kształtowania tożsamości Rola narracji w życiu człowieka Porównania społeczne i ich wpływ na samoocenę Możliwość zmiany i rozwoju osobistego O Autorze Gregory Berns to uznany neuronaukowiec, psycholog i psychiatra, który łączy wiedzę z różnych dziedzin, aby zgłębiać tajniki ludzkiej psychiki. Jego prace koncentrują się na zrozumieniu, jak nasze doświadczenia kształtują naszą tożsamość i jak możemy świadomie wpływać na nasz rozwój. O Wydawcy Copernicus Center Press to wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu nauk humanistycznych i społecznych. Dąży do promowania wiedzy i zrozumienia poprzez wydawanie książek, które inspirują do refleksji i rozwoju osobistego. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu Copernicus Center Press Sp. z o.o. Plac Szczepański 8 31-011 Kraków zamowienia@ccpress.pl 500839467